低カロリーなのに大満足!! こんにゃくでお手軽ラザニア
材料(4人分)
〈工夫した点〉
ホワイトソースにたくさん牛乳を使ってあつかいやすくしたこと。
優良賞
岡竹 麻耶(岡山県立岡山南高等学校1年)
作り方
≪準備≫ミートソースは記載の通りにあたため、こんにゃくは薄くスライスして軽く下茹でする。(さしみこんにゃくを使用する際はそのまま)